Приветствую вас, дорогие мои читатели! Все мы, люди цивилизованные, чистим ежедневно зубы, пользуемся освежающим бальзамом, покупаем современные пасты. По крайней мере, я искренне на это надеюсь. Но вот такая полезная штучка, как зубная нить, знакома пока далеко не всем. А зря!
Ведь именно она способна качественно очистить промежутки между вашими зубами – в отличие от той же щетки. Давайте исправим ситуацию, и начнем пользоваться этим отличным девайсом. Чтобы так и было, в этой статье я расскажу вам, как пользоваться зубной нитью, для чего она вообще нужна, и какие плюсы для здоровья ротовой полости она вам обеспечит.
Польза зубной нити
Чем же полезна зубная нить? Дело в том, что каждый зуб имеет целых 5 поверхностей. А убрать зубной налет щеткой можно всего с 3-х (с языковой, передней и жевательной).
Оставшиеся 2 контактные поверхности можно эффективно чистить от вредного налета только применением флосса. Ну, или межзубных ершиков, как вариант. Если вы будете применять нить правильно, то сможете избежать множества проблем.
Вот лишь основные факты ее полезности, подтверждаемые исследованиями:
- она способна удалить налет из самых сложных мест, а ведь именно он провоцирует появление дупел и воспалений десен;
- предотвращает размножение опасных бактерий ночью, когда вы спите;
- снижается риск гингивита, кариеса и прочих заболеваний десен и зубов;
- и главное – вы сможете избежать контактного кариеса (того самого, который поражает сразу 2 зуба);
- флоссы ароматизированные экстрактами лечебных растений (мяты, шалфея, подорожника, чайного дерева, эвкалипта) прекрасно освежают дыхание, и дополнительно работают, как противовоспалительное и бактерицидное средство.
- наконец застрявшая между зубами пища доставляет существенный дискомфорт и самый лучший и безопасный способ ее извлечь — используя зубную нить
Польза флосса
Зубная нить изготавливается из натуральных и синтетических волокон. Каждый вид имеет свои преимущества для одной группы людей и может нанести вред другой. Шелковая зубная нить применяется редко, обычно в случае заболеваний десен, когда грубый материал может нанести вред, травмируя слизистую. Искусственное волокно выигрывает в прочности, и не рвется во время использования. В таком случае натуральная нить может нанести вред нервной системе, когда она рвется, что сильно раздражает.
Есть тефлоновая зубная нить, стоит она дороже, но польза для зубов от такого флосса максимальная.
Разные производители усовершенствуют нити, пропитывая их различными отбеливающими, укрепляющими веществами. Пропитка обещает сохранить здоровье эмали и даже отбелить ее. Это все рекламные трюки, и единственной задачей нити остается очистка промежутка между зубами от налета. Отбеливание и укрепление твердых тканей – это непосильные для флоссы задачи, и даже если они пропитаны чем-то, это абсолютно бесполезно. Человек должен сам принять решение о выборе флосса, и реклама не лучший советник. Стоматологи рекомендуют использовать синтетические флоссы без ароматизатора.
Какое лечебное действие обещают пропитки?
- Фторид натрия – профилактика кариеса и защита эмали от разрушения;
- Антисептики – такая пропитка призвана улучшить микрофлору, приведя в равновесие;
- Флосс с хлоргексидином – дезинфицирует участки обработки.
Дополнительная пропитка не принесет вред, но и польза от нее не наблюдается.
Как правильно пользоваться зубной нитью?
Как нужно использовать зубную нить? Ниже вы, дорогие читатели, найдете простую и понятную пошаговую инструкцию. С ее помощью вы легко освоите такое устройство, как флосс для чистки зубов. Для большей ясности рекомендую вам также посмотреть ниже видео ролики на эту тему.
Инструкция пошагово:
- Вытяните из корпуса (коробочки) достаточно длинный отрезок, оптимальная длина – 40-50 см.
- Отрежьте нить при помощи ножа-отсекателя на коробочке или ножницами если его нет.
- Концы оберните плотно вокруг указательных пальцев правой и левой руки. При этом нить нужно удерживать указательным и большим пальцем левой и правой руки, создавая дополнительное натяжение большим пальцем левой или правой руки.
- Для чистки оставьте между пальцами 3-4 см.
- Далее плотно оберните нить буквой «С» вокруг одного зуба, внизу, у самой десны;
- И начинайте двигать нитку «вверх -вниз».
- Обработайте таким образом зуб с каждой стороны.
- Повторите все это с каждым зубом, не оставляя без внимания даже самые дальние.
- Меняя зубы, старайтесь каждый раз применять сухой и чистый участок.
- При необходимости оторвите новую ленту.
Однако зубная нить это не только сплошная польза и одни только плюсы, при неправильном использовании она может принести и вред
Внимание для недопущения травмирования десны и ее повреждения, старайтесь избегать пилообразных движений взад-вперед. Если вы новичок в этом занятии, то я рекомендовал бы вам для начала делать такую процедуру несколько раз в неделю. И только после некоторого времени при появлении соответствующей сноровки — ежедневно.
Если чистка с помощью пальцев вам дается непросто, приобретите специальный держатель – он существенно облегчит процедуру.
Где найти время для процедуры? Как вариант, ее можно совмещать с просмотром видео и телепередач.
Смотреть как правильно нужно использовать зубную нить
Основные рекомендации по выбору изделий
- Поскольку инструмент оснащен тонким слоем воска, он гладкий, скользящая способность повышена.
- Изделие легко проникает в плотные промежутки.
- Во время очистки не расслаивается, является высокопрочным, длительность срока службы – от пяти лет.
- Легко и удобно пользоваться.
- Минимальный риск случайного травмирования мягких тканей полости рта.
- Обладает способностью легко скользить по поверхности зуба, за счет этого может применяться даже теми людьми, которые ранее не имели опыта чистки флоссами.
- Подойдет для очистки зубного ряда с множеством пломб, для ухода за протезами, коронками, мостами.
- Пчелиный воск – это отличное профилактическое средство, которое предупреждает образование зубных камней, налета. Также этот продукт пчеловодства оказывает выраженное ранозаживляющее и антисептическое действие.
Есть также определенные недостатки такого устройства:
- устойчивость к разделению на волокна и слабовыраженная сила трения негативно влияют на очистительные характеристики приспособления данного типа;
- чтобы максимально эффективно удалить налет и остатки пищи, нередко требуется повторное использование аксессуара, а это может значить риск травмирования десны при неосторожном применении;
- после гигиенической процедуры на зубах могут оставаться частички воска, поэтому нужно будет дополнительно очищать ротовую полость.
Перечисленные проблемы встречаются нечасто, причиной появления этих недостатков зачастую становится применение некачественного либо просроченного изделия.
- При выполнении гигиенической процедуры нитка расслаивается на несколько волокон, благодаря чему обеспечивается большая площадь соприкосновения с поверхностью жевательных элементов.
- Поскольку флосс расслаивается, можно удалить даже мелкие частички еды, избавиться от налета и бактерий.
Основными негативными характеристиками приспособления являются:
- Невысокая прочность изделия, срок эксплуатации составляет менее трех лет.
- При случайном разрыве флосса во время чистки, нужно будет использовать пинцет для его извлечения.
- Неудобно и трудно очищать зубы, которые неровно расположены, в таком случае нужно прилагать определенные усилия для движений, нитка может соскальзывать к основанию зуба и повреждать мягкие ткани десен.
- Устройство использовать сложнее, чем приспособление с восковым покрытием, поэтому лучше всего новичкам предварительно научиться пользоваться вощеным изделием.
Предлагаем ознакомиться: Хронический тонзиллит — симптомы, причины, способы лечения у взрослых, диагностика заболевания
Объемные флоссы стоматологи советуют применять людям, которые страдают пародонтитом, гингивитом, при наличии оголения корневых участков, при рецессии десен. Ленточные модели прекрасно справляются с задачей очищения поверхности зубов с тремами, диастемами.
Выбирая такое гигиеническое устройство, следует принимать во внимание то, что вощение изделия покрыты натуральным продуктом пчеловодства. Поэтому людям, страдающим аллергической реакцией, следует воздержаться от использования изделия. Вощеные устройства могут быть пропитаны дополнительно скользящими компонентами, благодаря которым дыхание будет свежим, качество эмали улучшается.
Выбирая флоссы, следует учитывать качество товара, качество упаковки, производителя, отзывы. Так можно подобрать проверенное изделие. Если самостоятельно не получается подобрать максимально подходящий вариант, следует обратиться за консультацией к стоматологу.
При правильном уходе за полостью рта, при регулярном выполнении гигиенических процедур, можно предупредить развитие кариозных процессов, гингивита, пародонтита, освежить дыхание, улучшить качество эмали. Широкий ассортимент изделий для очищения межзубного пространства позволяет каждому потребителю подобрать наиболее подходящее средство для качественного ухода за полостью рта.
Главный автор и главный редактор: Макарская С.Е., стаж 29 лет.
Последняя редакция: 22.09.2019
Важные советы по применению
Чтобы вы могли успешно освоить этот девайс, и получить от него максимум пользы, соблюдайте следующие рекомендации:
- не экономьте, для удобного захвата вам потребуется достаточно длинный отрезок;
- процедура чистки обязана быть регулярной – повторяйте ее ежедневно перед сном;
- старайтесь в процессе чистки не сильно давить на десны, дабы не повредить их и не спровоцировать кровотечение;
- не дергайте за флосс ни в коем случае, все движения ваши должны быть медленными и аккуратными;
- если у вас между зубами – достаточно значительные промежутки, применяйте нить круглую;
- если зубы прижаты плотно – выбирайте плоскую;
- детям применять флосс можно, но лет с 8-10, когда они уже будут в состоянии его адекватно и безопасно использовать, до этого возраста им важно научиться правильно чистить зубы;
- если нитка в процессе рвется или сильно слоится, это может быть признаком проблем в контактных зонах ваших зубов (таких, как нависающие пломбы или контактный кариес).
И главное, помните: зубная нить не является адекватной заменой пасты и щетки. Но лишь является – их важным и весомым дополнением!
И если вы будете применять верно все это вместе, ваши зубы и десны точно «скажут вам спасибо».
Как пользоваться зубной нитью видео:
Какой бывает зубная нить?
Есть 2 вида нитей – нейлоновые (многонитевые) и тефлоновые (второе название – мононить). Какой же выбрать? Нейлоновые делятся еще и на вощенные и без воска. Первые отлично скользят, и это плюс. Но состоят они из волокон, а волокна могут разделяться, это минус.
Моя жена уже давно использует зубную нить. Ну а я все никак! И основная причина была в том, что я не мог понять как ей правильно пользоваться. Обычно, к этому средству приходилось прибегать лишь изредка, когда между зубами застревали остатки пищи.
Но всякий раз когда я пробовал с помощью нее чистить зубы, она застревала там и расслаивалась на множество мелких нитей. И вот это неприятное свойство зубной нити меня больше всего раздражало.
Однако оказывается есть другая нить — тефлоновая или мононить, которая не расслаивается
Конечно, тефлоновый девайс стоит чуть дороже. Зато он прекрасно скользит даже между близко размещенных контактных поверхностей, и не разделяется на мельчайшие волокна. Что же касается очищающих способностей, то у этих двух типов они примерно одинаковые.
В чём их отличия
- Вощёные — из-за хорошей гладкости могут проникнуть между зубами, даже если те плотно соединены друг с другом. Структура флоссов плотная. Рекомендуется применять вощёную нить людям с плотным зубным рядом и тем, у кого много пломб.
- Невощёные — лучше очищают межзубное пространство. Они проникают глубже и устраняют почти все остатки пищи. Невощёными нитями можно очистить большую часть зубных пространств, при этом не расходуя много материала. Это достигается за счёт отслаивания нитки на несколько тонких волокон.
Сама нить отличается следующими показателями:
- круглая — предназначена для широких межзубных отверстий;
- плоская — необходима людям с плотным зубным рядом, то есть когда пространства между зубами практически нет.
Круглая нить Плоская нить
Если вы стоите перед выбором — вощёная или невощёная нить, то помните, что во второй нет воска. Вощёная же обработана им, благодаря чему лучше скользит и проникает даже в самые плотные зубные пространства.
Нить может быть пропитанной и непропитанной. Пропитанный флосс обрабатывается специальными веществами, которые выполняют, помимо чистки, и другие дополнительные функции, например, придаёт рту свежий запах, укрепляет эмал и т. д.
Плюсы:
- Производит чистку межзубного пространства, недоступного для обычной щётки.
- Флосс прост в применении, не нужно особых умений и навыков чтобы им пользоваться.
- Доступно всем, приобрести можно практически в любом магазине.
- Можно воспользоваться находясь в любом месте. При этом не понадобится паста и вода.
Минусы:
- Неверное движение может повредить десну, возникнет риск занесения инфекции.
- Частое применение грозит повреждением зубной эмали. Это, в свою очередь, может привести к различным последствиям, вплоть до кариеса.
Нить сама по себе не опасна, но её неграмотное использование может навредить зубам. Во всех остальных случаях флоссы приносят лишь пользу. И ещё один момент: убедитесь, что у вас нет аллергии на материал, из которого изготовлена вощёная зубная нить.
Неграмотное использование нити может вызвать кровотечение
Прежде всего, обращайте внимание на качество товара. Если для вас важен сертифицированный продукт, то приобретайте флоссы в аптеках. Качественные изделия отличаются натуральными материалами и изготавливаются на шелковой основе (вощённой или невощёной). Они не застревают между зубами и не рвутся раньше времени.
Если это подделка, то ни о каких шелковых нитках речи идти не может. Материалом для флосса служит нейлон или капрон. Основное отличие лучшей качественной марки от подделки — в цене и месте реализации. Некачественные флоссы могут продаваться где угодно, кроме аптек.
В настоящее время выпускается множество нитей от известных брендов. Самые популярные из них — это флоссы от известной марки Oral b, такие как Satin Floss, Super Floss, Essential Floss, Pro Expert и др. Чаще всего о них можно услышать только положительные отзывы.
Oral-b Satin Floss Oral-b Super Floss Oral-b Pro Expert Oral-b Essential Floss
Но имеются и другие модели, которые не предназначены для всех, так как существуют определённые критерии их применения в зависимости от индивидуальных особенностей человека:
- Флосс из серии Дентал Флосс от производителя Сплат (Splat) лучше применять людям, чьи зубы расположены на расстоянии друг от друга. А вот модель Essential Floss подойдёт тем, у кого плотный ряд зубов.
- Имеются модели для тех, у кого проблемы с пародонтом. Это флоссы под названием Сенсодин. Они обладают свойством набухания во время процедуры обработки, что позволет лучше очистить промежутки между зубами. Хорошо зарекомендовали себя нити от производителей Колгейт, Рокс (Rocs), Денторол (Dentorol), Jordan.
Стоимость такой продукции варьируется в пределах 150–450 рублей. Цена будет зависеть от производителя, качества товара, длины нити и её предназначения.
Например, нить Colgate Optic White стоит не слишком дорого, но при этом качество её ничем не уступает более дорогим маркам. Длина тоже не мала — она равна 25 метрам, что позволяет длительно не задумываться о новой покупке.
Чем тоньше флосс, тем он быстрее проникает в пространство между зубами, очищая их и придавая свежесть дыханию (здесь невощёная зубная нить выигрывает у своего конкурента).
Стоматологи рекомендуют начинать применять флосс уже с 10 лет, но делать это детям нужно под присмотром взрослых. Если вы решили использовать его в старшем возрасте, то все равно прежде посоветуйтесь с врачом. Во время первого применения зубной нити может возникнуть ряд трудностей. Но это временное явление, очень скоро вы приноровитесь и заметите первые улучшения со стороны зубов.
Вот примерная последовательность действий:
- Отмотайте 50–60 мм нитки.
- Отрежьте её ножиком, который находится в верхнем отделе футляра.
- Флосс наматывается на указательные пальцы обеих рук. После этого вставьте его между зубами, должна получиться конструкция, напоминающая букву С.
- Начинайте перемещать флосс вперёд и назад, а также вверх и вниз.
- Будьте внимательны при соприкосновении нитки с десной, чтобы не повредить её.
Применять или не применять зубную нить, дело каждого. Но научно доказано, что у людей, использующих флоссы, реже развиваются проблемы с зубами. Если вы будете чистить промежутки между зубами после каждого приёма пищи, то вряд ли будете страдать болезнями ротовой полости.
В зависимости от материала, из которого изготовлена нить, выделяют натуральные и синтетические гигиенические средства. Натуральные флоссы производятся на основе шелка, за счет чего эффективно очищают межзубные щели и не травмируют десна. Синтетические флоссы изготавливают из ненатуральных материалов – капрона, нейлона, ацетата – которые обеспечивают высокий уровень прочности и при неправильном выполнении чистки могут повредить слизистую оболочку.
Классификация по признаку обработки покрытия гигиенического средства состоит из двух основных видов – вощеной и невощеной зубной нити. Вощеный флосс характеризуется наличием восковой пропитки, которая придает средству целостную структуру. Упругая и гладкая поверхность повышает скользящую способность флосса, благодаря чему он с легкостью проникает в труднодоступные участки полости рта и удаляет бактерии.
Качественное очищение полости рта является результатом правильного использования зубного флосса. Для того чтобы чистка межзубного пространства обеспечила положительный результат, необходимо соблюдать последовательность:
- Вымыть руки и отмотать 60 см гигиенического средства.
- Накрутить отрезок флосса на указательные пальцы обеих конечностей. Расстояние между руками не должно превышать 5 см.
- Свободную часть нити необходимо натянуть и выполнить чистку межзубных промежутков. Для очищения каждой отдельной поверхности используется новый отрезок нитки.
- Движения во время чистки должны быть плавными и мягкими, чтобы снизить риск повреждения слизистой оболочки. В первую очередь флосс перемещается в горизонтальном направлении, а после – в вертикальном.
Испытываете ли волнение перед визитом к стоматологу?ДаНет Средняя продолжительность процедуры – 5 минут.
Стоматологи рекомендуют воздержаться от применения зубных флоссов пациентам, у которых диагностирована повышенная чувствительность слизистой оболочки или запущенная форма кариеса.
Предлагаем ознакомиться: Какие съемные зубные протезы лучше других по отзывам
Вощеная и невощеная зубная нить являются специальными гигиеническими приспособлениями для ухода за полостью рта. С их помощью удаляют налет, остатки пищи, бактерии в межзубном пространстве, поскольку в этих труднодоступных участках невозможно провести полноценное очищение с помощью зубной щетки. Стоматологи рекомендуют выполнять гигиеническую процедуру после каждого приема пищи. Если отсутствует такая возможность, обязательно использовать флосс перед сном.
Среди арсенала таких изделий главное – правильно выбрать для себя наиболее подходящее. Есть много разновидностей флоссов. Нить отличается по материалу изготовления, по форме. Но вся эта продукция делится стоматологами на два вида – невощеная нить для зубов и вощеная. Вощеная и невощеная зубная нить в чем разница, какая зубная нить лучше вощеная или невощеная? С такими вопросами сталкиваются многие потребители. Давайте разберемся с отличиями и особенностями таких изделий.
Что значит вощеная нить? Эти изделия покрыты сверху воском, благодаря чему обеспечивается лучшее скольжение в межзубном пространстве, уменьшается опасность появления болезненных ощущений и дискомфорта, которые могут возникать при выполнении гигиенической процедуры. Вощеный инструмент подойдет людям, у которых между зубами отсутствуют щели, у которых отмечается плотное прилегание зубов друг к другу.
Невощеный инструмент – это такой, который не покрыт сверху пчелиным воском, поэтому он намного эффективнее очищает промежутки. Разница вощеной и невощеной в том, что последняя более экономична в использовании. Такое изделие отлично подойдет для людей, имеющих неплотно стоящие зубы. В процессе использование оно будет расслаиваться на несколько слоев из волокон, поэтому удаление пищи будет более эффективным.
История из жизни
Я сам, кстати, не так давно освоил флосс, и очень рад этому. Раньше я часто слышал о нем от знакомых, но «пока гром не грянет…». У меня достаточно часто стал возникать кариес контактного типа. И мой стоматолог, мужчина с большим опытом, предположил, что я чищу зубы недостаточно идеально, а щетка не справляется полностью с налетом.
Тогда же он настоятельно посоветовал мне применять каждый вечер не только щетку, но и мононить. Представляете, после того, как у меня появилась эта новая здоровая привычка, контактный кариес перестал губить мои зубы! Что еще раз доказывает необходимость применения флосса, для каждого из нас.
На этом все, дорогие друзья! Я очень надеюсь, что приведенная инструкция поможет вам легко освоить методику как пользоваться зубной нитью. И от души желаю вам этого, а также здоровья зубов и ротовой полости в целом!
Обязательно поделитесь с друзьями этим материалом – через социальные сети, это не займет у вас много времени. Буду благодарен вам также за подписки на мой блог и комментарии. До новых встреч!
