Раскрытие внутреннего потенциала и потенциальных возможностей

_______

________

План:

— Зачем раскрывать свой потенциал — Почему вы все еще не пользуетесь своим потенциалом? — 5 способов раскрыть свои возможности — Как раскрыть свой внутренний талант?

Когда человек приходит на эту Землю, он обязательно имеет какую-то цель. Кто-то называет это предназначением, кто-то – миссией. И он обязательно имеет набор свойств, которые помогут ему осуществить свою цель. Это могут быть определенные таланты, определенные черты характера, уникальный взгляд на мир и события в нем. Сложность в том, что все это находится в скрытом состоянии. Это – потенциал, что дан нам изначально. То есть талант есть у каждого!

То, что заложено в вас, не только способно помочь вам осуществить ваши мечты. Самое главное, что все это должно помочь Миру стать лучше. Мир нуждается в твоем потенциале. Раскрой свой потенциал. Тогда ты сможешь понять себя и сделать свою жизнь счастливой. А вот тогда уже можно будет дарить счастье другим людям. Потому что мы можем делиться лишь тем, чем сами богаты.

Несмотря на то, что человек получил высший подарок – свободу выбора, он все же несет ответственность за личное развитие и за то, насколько сильно он раскрывает свой потенциал.

Если он не делает это, живет не той жизнью, что определена его целью, то он как-то оплачивает сделанный выбор. Он платит несчастливой жизнью, своим здоровьем, одиночеством… Все это – результаты его неверного выбора жизненного пути.

Есть интересная фраза: «Мир – большой супермаркет. Можешь брать все, но не забывай, что впереди – касса». Вот так и в жизни. Каждый может выбирать свой путь. Но Вселенная все же делает проверку, насколько правильно живет человек, умеет ли он воспользоваться теми подарками, что дала ему судьба.

______

Что подразумевают под потенциалом

В психологии

Психологические науки подарили нам понятие, называемое «потенциалом личности». Поскольку эту область нельзя отнести к точным, существует несколько трактовок данного термина.

Внутренний потенциал ― это способность человека проявлять и приумножать свои внутренние таланты. Фактически это ресурс организма, скрытые его резервы, которые проявляются со временем. При этом он постоянен и имеет конец, черпать его всю жизнь невозможно. Есть и ряд ограничений, вроде психических способностей.

В философии

Слово, происходящее от латинского слова potentia, в философии имеет свою трактовку. Используемый философами термин частично перекликается с определением, данным нам физиками.

В первую очередь это источники, запасы и резервы, как внешние, так и внутренние, которые человек может в любой момент задействовать, приложив усилия. При этом они нужны не просто так – личность использует свой потенциал для решения определенной задачи и выполнения конкретного вида работ.

Понятие используется не только для людей и их характеров, но и для наук или даже предметов.

В социологии

В этой науке есть термин «социальный потенциал». Понятие также используется довольно широко. Первый уровень ― личность. Последний ― регион, страна или даже этническая группа. При этом, чтобы перейти дальше, нужно дать полный выход резервам на предыдущей ступени.

Определение, которое дает нам социология, звучит следующим образом: «Это совокупность имеющихся и скрытых сил и моральных качеств отдельного человека.

Совет

Чтобы раскрыть их, необходимо расширить себя, например, увеличив какую-то силу или поработав над чертами характера».

Восемь видов интеллекта

Вместе с взрослением ребенка развивается его интеллект, – продолжает Ирина Юрьевна, – и уже к 10 годам можно определить тип интеллекта. Х. Гарднер выделил восемь типов интеллекта, узнав, какой из них преобладает у вашего ребенка, можно постепенно направлять его в ту или иную профессиональную область.

• Лингвистический интеллект

  – человек использует различные языковые стили для передачи информации (поэт, писатель, редактор, журналист).

• Музыкальный интеллект

  – человек получает удовольствие от сочинения, прослушивания и исполнения музыки (музыкальный исполнитель, композитор).

• Логико-математический интеллект

  – человек умеет исследовать, мыслит категориями, находит взаимосвязи между структурами через манипуляцию символами, знаками, склонен к упорядочиванию действий (математик, ученый).

• Пространственный интеллект

  – человек умеет воспринимать объекты через образы, разворачивать картинку в уме, создавать пространственные композиции (архитектор, инженер, хирург).

• Телесно-кинестетический интеллект

  – человек испытывает потребность и наделен способностью к движению, реализует эти навыки в спорте, исполнительском искусстве, в ручном труде (танцовщица, спортсмен, механик).

• Межличностный интеллект

  – человек способен подмечать и понимать потребности и желания других людей, улавливать настроение людей, предвосхищать их поведение (политический лидер, педагог, психотерапевт, дипломат).

• Внутриличностный интеллект

  – человек умеет управлять своими чувствами, контролировать их, умело используя их в передаче и обработке информации (например, религиозный лидер, философ, писатель).

• Интеллект натуралиста

  – способность исследовать живую природу и связи между ее компонентами (биолог, ботаник, фермер, животновод, ветеринар).

Многогранность потенциальных возможностей

Творческий

В контексте творческих потенциальные возможности ― это запас сил, содержащийся в организме от любого человека. Он есть у каждого, такие способности можно развивать и расширять свои границы возможного. Свое творческое начало есть даже у только что родившегося ребенка.

Определяет стремление человека к постоянному саморазвитию, быстрому росту по карьерной лестнице. Помогает достичь совершенства в определенной области и не останавливаться на этом. Влияет на остроту мышления и активность мозга.

Чтобы развить его, придется научиться проявлять инициативу и быть лидером. Нужно стать уверенным в себе человеком. Любое начатое дело обязательно доводить до конца, даже если это непросто.

Креативный

Это определенный взаимосвязанный набор одновременно творческих и интеллектуальных способностей человека, часто скрытых. Применяется не к личности, а к какому-то предприятию. На его основе формируется понятие «креативный потенциал менеджмента».

Помогает определить, может ли лицо, ставшее объектом исследований, придумать что-то новое. При разработке своих идей все мы пользуемся чужими наработками, культурными особенностями и идеями конкурентов. Однако некоторые люди смогут на основе старого создать оригинальное.

Чтобы развить его, нужно научиться придумывать. Постарайтесь нарисовать выдуманное животное или придумать несуществующее мужское или женское имя. Читайте названия наоборот или расшифровывайте аббревиатуры.

Трудовой

В основном используется в менеджменте или при расчете трудового потенциала всей организации. Под этим понятием подразумевается способность работника принести пользу своей компании, пускай и не явная. Фактически определяет его производительность, важность в трудовой цепочке.

Состоит из нескольких частей:

• Физиология ― здоровье, отсутствие психических болезней, условия, которые требуются человеку для работы: выносливость, наличие способностей к той или иной деятельности.
• Квалификация ― наличие особых навыков или умений, объем знаний в определенной области, возможность выполнять ту или иную деятельность, работать с какой-то сложностью.
• Личность ― наличие соответствующих качеств, умений и любви к труду, гражданской ответственности и моральной зрелости, возможности быть лидером, профессиональная грамотность.

Чтобы развить эту категорию, необходимо регулярно повышать свою квалификацию, читать соответствующую литературу. Проходить через различные курсы, научиться быть ответственными и справедливыми.

Энергетический

В этом случае раскрытие внутреннего потенциала ― это обучение рациональному расходованию собственной энергии. Ранее понятие использовалось только в сфере биоэнергетики, но сейчас активно используется в психологии и иных науках.

Позволяет понять, насколько много у человека желания жить, счастья, насколько он чувствует себя реализованным.

На самом деле определить, насколько у человека много внутреннего потенциала и насколько он развит, можно при помощи простейшего теста. Нужно спросить, счастлив ли он. Если ответом будет «да», значит, все хорошо. Если «да, но» ― в жизни пора что-то менять.

Для развития нужно откинуть сомнения и начать делать шаги на пути к счастью. Избавляться от лишних людей в своей жизни, не встревать в конфликты. Можно прибегнуть к помощи медитаций или молитв спокойствия.

Социальный

Как уже было сказано выше, это набор всех возможных качеств, способностей и умений человека, часть из которых он сможет реализовать в будущем. К примеру, социальным потенциалом может быть умение рисовать, наличие в характере творческой жилки, доброта и ответственность.

Реализация резерва проходит только в момент активной деятельности. То есть, художник может проявить себя только в процессе творчества и продвижения по карьерной лестнице.

Для этого надо развить в себе свои лучшие качества, опять же повышать свои профессиональные качества и искать приятные черты собственного характера, избавляясь от худших.

Внутренний

Понятие относится ко всем терминам, уже перечисленным выше. Большинство способностей выражаются явно. Человек занимается чем-то и работает в той сфере, где уже смог достичь определенных высот. Это называется внешним потенциалом.

Внутренний ― это те умения и качества, которые скрыты в личности человека. Они могут годами храниться в его разуме, но никак не проявляться. К примеру, успешный менеджер может быть великим музыкантом. Но в детстве родители не заметили этой склонности и не начали развивать.

Для проявления необходимо анализировать собственный характер, вести дневник и смотреть, к какой профессиональной области вас тянет. Вспомните, что нравилось вам в детстве и где вы достигали успехов в прошлом.

Человеческий

Так называемый человеческий потенциал ― это совокупность определенных физических, психических и интеллектуальных качеств отдельно взятой личности, которые можно раскрыть. При этом все черты используются исключительно для решения профессиональных или бытовых задач.

Понятие часто используется в менеджменте или при подборе кадров. Расчет человеческого потенциала отдельных работников или всего отдела позволяет спрогнозировать успешность предприятия, правильно сформировать рабочие пары и команды.

Для развития подобных качеств необходимо всесторонне развивать себя. Начальник в свою очередь должен поставить всех в равные условия, уничтожив социальные и гендерные барьеры.

Личностный

Наконец, личностный потенциал ― это понятие, пришедшее из психологии. Неразрывно связано с внутренним. Говорит о том, может ли человек дальше развиваться и приумножать свои способности. Помогает предсказать, каков скрытый резерв личности.

Опять же, состоит из нескольких частей:

• Здоровье, как психическое, так и физическое. Наличие тех или иных заболеваний, инвалидности, нарушений в работе организма.
• Наличие смысловой наполненности жизни, любимого дела и хобби, близких и друзей, чувства настоящего счастья и удовлетворения.
• Интеллект, уровень разума, в том числе эмоционального, научных способностей и склонностей.

Чтобы раскрыть его, необходимо анализировать собственную личность и развивать лучшие качества. Нужно заниматься только тем, что вам нравится, бросать скучную работу и стараться реализовать себя. Иначе у вас не будет будущего.

Рассмотрим подробнее правила, как ставить цели и достигать их?

1. Позитивная формулировка — цели пишутся как стремление получить определённый результат, а не отказ от существующих реалий. Частица «не» не должна присутствовать в формулировках.
2. Определить сроки, объёмные показатели — срок реализации достижения важен, иначе не будет стремления работать на результат. К тому же, следует конкретно определить результат, уровень знаний, навыков, доходности в бизнесе.

Как ставить цели и достигать их? Записывать всё чётко и конкретно, контролировать процесс достижения задач.

1. Утверждение в текущем времени — например, «я изучаю английский, достигаю уровня свободного общения к концу текущего года». Подобная формулировка помогает настроиться на действия в настоящее время, а не когда-то в далёком будущем.
2. Визуализация цели — полезно представить выполнение цели, прочувствовать, есть ли удовлетворение, счастье или дискомфорт? Возможно, стоит иначе поставить цель для получения необходимого результата.

Как ставить цели и достигать их? Научиться создавать своё будущее, а это — самое лучшее предсказание. Кто чётко видит будущее, представляет его, тот всегда сможет достичь нужных целей.

1. Соответствие ценностям личности — цели жизни не должны идти вразрез с внутренними убеждениями, иначе результат не будет достигнут. Стоит проанализировать внутренние установки, провести работу на психологическом уровне для реализации желаний. Например, отсутствие веры в себя или отрицательное отношение к деньгам тормозят получение результатов в работе, бизнесе.

Как ставить цели и достигать их? Проработать внутренние установки, соотнести цели, желания, стремления.

1. Ставить реальные цели — стать известным писателем или спортсменом мирового уровня возможно, однако потребуется определённое время. Стоит закладывать сроки в несколько лет, не ждать огромный прорыв за год. Достижение результатов приходит постепенно, по мере развития человека, его потенциала и веры.
2. Искренность стремлений — можно реализовать лишь цели, стремление к которым идёт из сердца, выбраны самостоятельно, а не навязаны извне. Такие цели вызывают интерес, энтузиазм, воодушевляют на подвиги.

Факторы блокировки

Пренебрежительное отношение к любимому занятию

Большинство разновидностей внутреннего потенциала напрямую связано с хобби. Народная мудрость гласит, что человек сможет реализоваться на любом поприще только после того, как полюбит свое дело и сделает из него хобби.

Это интересно

Свое увлечение есть у каждого человека. Однако немалое количество людей боится хоть как-то монетизировать хобби. Они ходят на нелюбимую работу, а по вечерам вяжут прекрасные игрушки. Но они думают, что на вязании много не заработаешь, да и вообще ― заниматься чем-то таким несолидно.

Страх не реализоваться

Часто, чтобы раскрыть свои внутренние способности и возможности, необходимо сделать первый шаг навстречу новой жизни. Придется бросить все, что имеешь, уйти с нелюбимой работы и начать заниматься тем, что на самом деле любишь.

Но большинство людей боятся изменить что-то существенное. Они не готовы на радикальные шаги, поскольку их жизнью управляет страх. Страх того, что они не смогут добиться прежнего успеха и будут сидеть без денег, друзей и второй половинки. В результате все остается по-старому.

Страх не оправдать чьи-то ожидания

Немалое количество людей живут не по своему сценарию. Они слушают чужое мнение и стараются соответствовать стороннему идеалу. Все поступки оцениваются через призму «а что скажут мои друзья, мать, любимый человек или ребенок».

В результате любая попытка самореализации проваливается. Человек, решивший сменить должность, например, выслушивает фразы вроде «а вдруг ты не сможешь», и остается на месте. Он больше опасается не разочароваться в своей жизни, а огорчить других, перестав быть для них идеальным.

Рекомендации

Г.М. Зараковский полагает, что развить и раскрыть потенциал можно при помощи порядочности, справедливости, доброты, верности, оптимизма, дружелюбия, искренности, продуктивности, результативности, естественности, саморазвития и рефлексии. На основе этого мы подготовили еще несколько практических рекомендаций.

Чтобы выпустить свой потенциал, сконцентрируйтесь на трех составляющих:

1. Постановка целей. Подумайте, какие инструменты помогут вам стать самими собой, пройти свой путь по жизни, добиться успеха и стать счастливыми.
2. Достижение целей и общая продуктивность. Подумайте, как вы будете себя мотивировать.
3. Стрессоустойчивость или жизнестойкость. Учитесь сохранять продуктивность вне зависимости от внешних обстоятельств.

Будьте организатором, исполнителем, мотиватором и контролером в своей жизни. Учитесь у тех, у кого получается воплощать свои идеи в жизнь, но не подражайте им и не подчиняйтесь другим людям.

Определение жизненных ценностей

Что приоритетно

В первую очередь для реализации жизненного и внутреннего потенциала необходимо понять, в какую сторону лучше двигаться. Нужно изложить свои мысли на бумаге. Напишите списком все те цели, которых хотите добиться. Напишите то, о чем мечтали с самого детства.

После этого расставьте пункты в порядке убывания важности. На первое место поставьте то, о чем действительно мечтаете именно вы. На последние ― не слишком важные желания или цели, навязанные вам окружающими людьми или семьей.

Несовместимые вещи

Внимательно посмотрите на список. Социальный потенциал ― это совокупность огромного количества качеств и умений. Достичь всего, что в обществе считается мерилом успеха, просто невозможно. Желательно сфокусироваться на одном направлении.

Поэтому из списка жизненных приоритетов необходимо вычеркнуть то, что несовместимо с более приоритетными вещами. К примеру, если девушка хочет завести огромную семью и при этом увидеть мир, у нее не хватит времени построить великолепную карьеру.

На что похожа реализация потенциала

На самом деле это понятие только звучит непонятно и страшно. Большинство людей считают, что реализация напрямую связана с биоэнергетикой и какими-то полуоккультными практиками. На самом деле работа над собой больше зависит от психологии.

Человек должен постоянно изменять себя и свой характер. Просто сидеть на месте и размышлять о том, что в тебе что-то не так, не получится. Реализация собственных возможностей ― это огромный труд. Фактически это похоже на учебу в университете, только преподавателей над вами уже не будет.

Составляющие потенциала личности

Принято выделять 5 составляющих личностного потенциала:

1. Гносеологическая (познавательная). Когнитивные способности у всех развиты по-разному. И потенциал личности довольно сильно зависит от уровня интеллекта и качества восприятия, а также от способности запоминать новую информацию, сохранять приобретенный опыт и применять его в дальнейшем.
2. Аксиологическая (ценностная). Данная составляющая определяется нравственностью, моралью и прочими системами ценностей, которые человек приобретает в процессе взросления и социализации.
3. Творческая. Сюда входят навыки и способности, позволяющие находить нестандартные решения, создавать, изобретать, критически осмысливать ситуацию, генерировать и реализовывать идеи.
4. Художественная. Это часть творческих способностей, связанная с чувством вкуса, умением создавать художественные и иные произведения искусства или просто делать красивые вещи, нравящиеся другим людям.
5. Коммуникативная. Эта составляющая подразумевает высокий уровень социального интеллекта, который позволяет человеку устанавливать контакты и добиваться взаимопонимания с другими людьми.

Какой ритм задать

При становлении личности и раскрытия умений и способностей, до этого момента спящих в характере, нужно соблюсти баланс между желанием скорейших перемен и излишней медлительностью. Постоянно оставаться на одном и том же месте, жалеть себя и бояться ― плохой вариант.

Совет

Но бросаться с головой в горящий омут тоже не стоит. Поддерживайте наиболее комфортный для себя темп, подбирая его индивидуально. Поставьте себе определенный дедлайн, например, до конца следующего года я запишусь на вокальные курсы и научусь петь. При принятии ответственных решений, наоборот, не торопитесь, взвесьте все плюсы и минусы.

Боремся с ловушками ума

Обобщения

Это частый прием, при помощи которого рекламные материалы стараются продать свой товар. Они обманывают покупателя, говоря, что какое-то предложение распространяется на всех, при этом не подкрепляя свои слова никакими фактами. Однако человек и сам склонен обобщать некоторые вещи.

Например, он говорит себе: «Никто и никогда не смог добиться успеха в вязании игрушек». Если вы поймали себя на подобной фразе, задайте пару уточняющих вопросов. Например, спросите: «Неужели никто и правда не смог разбогатеть? А кто же делает коллекционных плюшевых мишек, стоящих миллионы?». Стереотип разобьется сам собой.

Размытие внимания

Добиться чего-то сложно, если постоянно бегать по разным отраслям и стараться выполнить сразу все цели одновременно. Такой эффект называется размытием внимания ― человек не может сфокусироваться на чем-то конкретном, пытается угнаться сразу за всеми зайцами.

Чтобы бороться с этим, необходимо составить список жизненных приоритетов. Заставьте себя сфокусироваться на первых пунктах. Поставьте жесткие сроки, которые не позволят вам заниматься еще чем-то. Можете вознаграждать себя за успехи.

Максимализм

Женщины, склонные к максимализму, часто выражают достаточно резкие мысли. Для них мир делится на белое и черное. Достижения могут быть или максимальными ― первое место в списке Форбс ― или никчемными, даже если место второе.

Чтобы избавиться от максимализма, достаточно навести порядок в собственных мыслях. Пора перестать строить огромные логические цепочки, основываясь только на собственной паранойе и страхах. Нужно думать только о ближайшем будущем. Поймите, что любой шаг навстречу собственному счастью ― это не «мало», это полноценный шаг вперед.

Катастрофизм

Люди, относящие себя к катастрофистам, довольно часто готовятся к самому худшему исходу. Они постоянно накручивают себя и паранойят, мол, сейчас я уйду с работы, обязательно умру в нищете. Или ― вложусь в собственное обучение, у меня ничего не выйдет, и я зря потрачу деньги, только опозорюсь.

Для борьбы с такой ловушкой необходимо вовремя остановиться в накручивании себя. Стоит прервать собственные страхи и понять, что далеко не каждое начинание оканчивается катастрофой. Хороший вариант ― обратиться за чужими примерами и историями успеха.

Жизнь по чужим стандартам

Как уже было сказано выше, следовать чужим советам и алгоритмам ― очень плохая идея. У каждого из нас есть свой жизненный путь. Разные люди обладают разным характером, способности и умения, поэтому они должны идти по разным дорогам.

Поэтому личность должна вовремя остановиться и понять, что пытается добиться не своих целей. Нужно отбросить стереотипы своего круга общения. Девушка должна рожать детей и сидеть дома? Кто это сказал? Женщина, не реализовавшаяся в карьере, ― бездельница? Глупость.

Разбиваем глобальную цель на ежедневные

Правила составления списка

Сделать это можно в какой-то спокойный день, не наполненный ежедневными заботами и бытовыми делами. Нужно просто сесть за рабочий стол, успокоиться и избавиться от лишних мыслей.

Включите расслабляющую музыку, желательно без слов, чтобы она вас не слишком отвлекала. Изложите на бумаге все свои мечты. Не бойтесь вспомнить свое детство, ведь настоящая и ничем не замутненная личность проявляется только в юности. Постарайтесь сформулировать предложение четко, без двоемыслия и лазеек.

Правила расстановки приоритетов

Чтобы понять, какие цели поставить на верх списка, понадобится не один день. Тут нужен глубокий самоанализ. Подумайте, что действительно приоритетно именно для вас. Сделайте важным то, что действительно приведет вас к счастью.

Но не забывайте про здравый разум. Постарайтесь добиться того, что звучит реально. Стать самым богатым человеком на планете невозможно ― для этого недостаточно быть просто гением, нужно иметь небывалую удачу. А вот повысить свой уровень дохода на 10 тысяч за год ― вполне реально.

Правила фокусирования на достижении ежедневных целей

Нужно подходить к реализации задачи выспавшимся и отдохнувшим. Не нужно делать что-то вопреки ресурсам собственного организма. Избавьтесь от всех отвлекающих факторов, закройте социальные сети, отключите интернет, если это действительно необходимо.

Составьте график. Не обязательно рассчитывать свой день по часам, но хотя бы приблизительно раапишите, чем и когда будете заниматься. Выделите на работу над собой пару часов в день.

Приобретение полезных привычек

Пересмотр неудач как эмпирического опыта

Поскольку энергетический потенциал ― это в первую очередь показатель внутренней гармонии, необходимо относиться к себе легче. У каждого человека будут неудачи. Все великие гении начинали с тернистого пути, где регулярно спотыкались и падали.

Но ошибка ― это не признак неумелого человека. Это не символ того, что вы никогда и ничего не сможете добиться. Это лишь опыт, который пригодится к построению следующих достижений. Однажды упав, вы поймете, что так сделать нельзя, и больше не ошибетесь.

Сохранение целеустремленности при накоплении неудач

Второй пункт напрямую связан с первым. Если человек постоянно ошибается, и его преследуют неудачи, он начинает разочаровываться в себе. После каждой ошибки желание свернуть со сложного пути постоянно растет.

Это важно

Но побег ― это не выход. Научитесь держать голову ровно после любых ударов судьбы. Не думайте о том, что не получилось. Лучше рассуждайте о том, что у вас уже вышло, какого успеха вы добились. Думайте, что у вас хватило сил начать меняться, и это уже стоит многого.

Разбиение любой сложной задачи на посильные шаги

Не будьте максималистами и глобалистами. Ресурс человеческих сил значительно ограничен. Ни одна личность не сможет выбиться из грязи в князи буквально за несколько дней. Труд над собой ― длинная и сложная задача.

Поэтому делайте маленькие, но комфортные шаги. Задачу «стать богатым и жить счастливо» нужно разбить на несколько подцелей и двигаться к ним постепенно. В противном случае возникает уже описанная проблема расфокусировки внимания.

Сохранение положительного мышления

Уже доказано, что люди, склонные к позитиву, живут дольше и достигают больших успехов. Качество их жизни намного лучше, а здоровье остается в лучшем состоянии, чем у пессимистов.

Поэтому полезно в любых ситуациях сохранять положительное мышление. Не стоит постоянно готовиться к худшему варианту. Думайте о том, что в жизни есть множество полезных моментов. С улыбкой смотрите на все свои успехи. Помните, что мир не такой жесткий и едкий, как кажется. Тут много людей, сумевших добиться успеха. Сможете и вы!

Чужие победы как источник вдохновения

Научитесь вдохновляться чужими победами и историями успеха. Читайте различные автобиографии людей, которые смогли подняться в той же отрасли, куда метите и вы. Можете даже воспользоваться их советами.

Но не воспринимайте чужой жизненный путь как панацею. Вам может не так сильно повезти. И если известная личность уже к 30 годам смогла достичь всего, то это не значит, что вы ― неудачник.

Сохранение внутреннего фокуса контроля

Помните, что самое важное в достижении успеха ― это полный внутренний самоконтроль. Еще ни одна личность не смогла в полной мере раскрыть свой резерв, постоянно впадая в истерики.

Просто знать, как реализовать свой потенциал, недостаточно. Необходимо научиться постоянно отслеживать свои эмоции. При устранении негативных черт характера вовремя отслеживайте первые их проявления.

Принятие достижений как части осознанной стратегии жизни

Каждое достижение должно приниматься с гордостью, но ни в коем случае не быть поводом для остановки. Осознанная жизнь и саморазвитие требуют постоянного прогресса. Если вы смогли чего-то достичь, не нужно останавливаться.

Просто примите свой успех как должное. Любая победа ― это шаг на пути к глобальной цели, но не более. Если научитесь воспринимать жизнь так, добьетесь многого.

Как реализовать весь свой потенциал и добиться успеха в жизни

Разработайте цель

При постановке целей важно помнить три вещи:

Во-первых, они должны быть конкретными и не расплывчатыми. Поэтому вместо того, чтобы говорить «Я хочу полностью реализовать свой потенциал в жизни» , более конкретной целью было бы «Я хочу стать лучшим (продавец, художник, интернет-маркетолог), которым я могу быть». Это гораздо более конкретная цель.

Во-вторых, ваша цель должна быть измеримой. Другими словами, вы должны быть в состоянии измерить свой прогресс в достижении цели. Опять же, гораздо легче измерить ваш прогресс, чтобы стать лучшим артистом, каким вы можете быть, чем пытаться измерить ваш прогресс в реализации своего «полного потенциала».

Наконец, цель должна быть записана. Это выводит цель из сферы желаемого мышления и делает ее более реальной. Это также может служить мотивацией, если вы разместите свою цель там, где вы ее увидите. Положите его на стол или рядом с компьютером, чтобы напомнить себе о необходимости двигаться вперед. Короче говоря, цель, которая не записана, это просто желание.

Поймите, что достижение вашей цели часто является побочным продуктом того, что вы делаете

Допустим, ваша цель — стать лучшим писателем, каким вы можете быть. Возможно, вы захотите измерить ваш успех по вашей способности быть опубликованным или по блогам, по тому, насколько широко читают ваши статьи.

Вместо того, чтобы постоянно беспокоиться о достижении своей цели стать лучшим, ваше время гораздо лучше тратится только на написание. Как и во всем, чем больше вы это делаете, тем лучше.

То же самое с любой целью, важно их установить, но достижение вашей цели стать лучшим продавцом — это всего лишь побочный продукт того, что вы продвигаетесь и продаете!

Не позволяйте общественному мнению отговорить вас

Вы когда-нибудь слышали об эффекте Баннистера ? В течение многих лет считалось, что закон природы состоит в том, что человеческое тело не может пробежать милю менее чем за 4 минуты. Это было до 6 мая 1954 года, когда Роджер Баннистер пробежал милю за 3 минуты 59,4 секунды. Он сделал то, что долгое время считалось невозможным, но оказалось, что это было невозможно только потому, что люди верили, что это невозможно.

— Advertisement —

Роджер Баннистер не позволил общественному мнению встать на его пути, и после того, как он доказал, что 4-минутная миля была лишь психологическим барьером, другие продолжали побивать рекорды. Сегодня нынешним рекордсменом является Хишам Эль Герруй со временем 3 минуты 43,13 секунды!

Не бойтесь запихнуть конверт

Почти по определению, чтобы полностью реализовать свой потенциал, вы должны выйти за пределы своей зоны комфорта и расширить свои границы.

Средние люди делают средние вещи, получают средние результаты и живут средней жизнью. Необычные люди делают необычные вещи, получают необычные результаты и живут необыкновенной жизнью.

Практика дисциплины

По общему признанию, это становится легче для некоторых людей, чем для других, но это навык, который вы можете развить и хорошо послужить вам во всех аспектах вашей жизни.

Другой способ думать о дисциплине — это просто отсроченное удовлетворение . Сколько раз вы сидели на диете, но в холодильнике есть кусок сырного пирога, который зовет вас!

Наличие дисциплины — это не вопрос того, чтобы не хотеть чизкейк, дисциплина признает ваше желание получить чизкейк, но понимает, что эта тяга носит временный характер, и как только она пройдет, вы будете намного счастливее, если мы не уступим временному призывают.

Суть в том, что, хотя вы можете прекратить работать ровно в 17:00 или посмотреть игру в субботу, но, развивая дисциплину, чтобы откладывать удовлетворение, вы будете раздвигать свои границы и пожинать плоды, которые получаются от этих дополнительных усилий.

Будьте уверены

Вы когда-нибудь имели дело с кем-то, кто был новичком в их работе и испытывал недостаток в уверенности? Может быть, это был продавец, который не мог ответить на основные вопросы о продукте или просто дал вам неверную информацию. Вы заканчивали тем, что покупали от того продавца?

Мое предположение нет, я уверен, что не будет.

Уверенность приходит со знанием, дисциплиной и опытом. Но как развить уверенность в себе, если вы только начинаете, как наш бесстрашный продавец? Хотя опыт приходит со временем, знания можно приобрести довольно быстро, особенно если вы уже овладели искусством самодисциплины!

Хорошее практическое правило — всегда начинать со знаний. Узнайте как можно больше, посещайте занятия, найдите наставника или просто проведите исследование. Если вы достаточно дисциплинированы, чтобы развивать знания, это значительно облегчит получение опыта.

Примите, что вы потерпите неудачу

Нет такого понятия, как успех в одночасье. Неудача — это часть жизни, и это случается со всеми. На самом деле, есть все основания думать, что неудача на самом деле лучше, чем успех!

Хотя большинство из нас согласятся с тем, что успех лучше, чем неудача, но когда это случается, следует помнить следующее:

Не принимай это на свой счет. Неудача в работе, карьере, бизнесе или браке — это просто так. Это не отражение тебя как личности. У меня был друг, который потерял все свое состояние (более 20 миллионов долларов) в результате коммерческой сделки. Я позвонил ему вскоре после этого, и, как и ожидалось, он был очень подавлен. Мой единственный совет ему был:

«Никогда не путайте вашу самооценку с вашим собственным состоянием».

Двигайтесь дальше, неудачи могут быть душераздирающими, смущающими и деморализующими. Потратьте время, необходимое, чтобы пройти через эти чувства и обработать эмоции. Затем, отпустите, удерживая негативные эмоции, вы застрянете в фиксированном мышлении. Помните, что ваша цель здесь — полностью реализовать свой потенциал и преуспеть в жизни. Ощущение прошлых ошибок и неудач — самый верный способ сорвать ваш прогресс.

Пусть неудача будет возможностью обучения. Я знаю, что это клише, но это клише по причине, это правда! Когда я впервые начал заниматься интернет-маркетингом, я начал использовать рекламу в Facebook практически для всего, что я делал. Довольно скоро я обнаружил, что трачу около 1000 долларов на рекламу, приносящую около 200 долларов дохода, а это не очень хорошая бизнес-модель! Я принял этот провал и изменил мои маркетинговые усилия. Я смог как сократить свои расходы, так и увеличить свои продажи, так что теперь на каждые 1000 долларов в рекламе я получаю около 5000 долларов дохода.

Научитесь принимать неудобные ситуации

Преуспеть в жизни, полностью используя свой потенциал, означает принять неудобные ситуации. Крис и Хайди Пауэлл, известные персональные тренеры и ведущие шоу Extreme Weight Loss, используют эту технику со своими клиентами. Это работает так:

Они ставят перед своим клиентом цель, которую клиент считает недостижимой. Затем, благодаря поощрению и мотивации, они помогают клиенту работать через неудобства и боль для достижения цели.

Этот метод работает для физических и психологических проблем. И наши тела и умы способны на гораздо большее, чем мы думаем.

Ставьте маленькие цели для достижения больших результатов.

Когда вы впервые ставите цели, не бойтесь делать их большими! «Я хочу быть продавцом № 1 в . Но как только вы поставите эти цели, вам нужен план действий, чтобы их достичь. Именно в этом плане действий вы должны установить много маленьких, легко достижимых целей.

Для продавца это может быть увеличение количества продаж, которые они совершают, на одну неделю в следующем квартале, два на неделю во 2-м квартале и т. Д. Для художника это может быть освоение техники до следующего художественного шоу, или изготовить X количество работ для продажи на художественной выставке.

Каковы бы ни были цели, они должны приблизить вас к вашей конечной цели и в то же время быть достижимыми. Успех основывается на успехе, поэтому достижение этих небольших целей помогает мотивировать вас на дальнейшие достижения.

Не торопитесь, чтобы перезарядить

Каждому нужно «время простоя», пытаться все сделать самостоятельно, и все это одновременно — рецепт катастрофы.

Мы много говорили о мотивации и дисциплине в этой статье; в то время как они необходимы для полной реализации вашего потенциала и достижения успеха в жизни, не менее важно иметь достаточное время простоя.

Любой личный тренер скажет вам, что для того, чтобы получить максимальную отдачу от тренировок, вам нужно брать 1-2 выходных в неделю. Это дает вашему телу шанс выздороветь и действительно стать сильнее.

То же самое верно, когда мы пытаемся расширить наши границы и реализовать наш потенциал. Обеспечение достаточного времени простоя предотвращает усталость и плохое принятие решений.

Как восстановить энергию

Эмоциональная подпитка

Научитесь восстанавливать свою энергию любым доступным образом. Лучше не черпать жизненные силы из людей ― никто не любит эмоциональных вампиров. Просто, если чувствуете сильную усталость, погладьте кота, например.

Периодически выбирайтесь на природу с друзьями и искренне веселитесь. Заведите любимое хобби и уделяйте ему немало времени. Найдите свою отдушину ― и жить станет намного легче.

Визуализация

Когда сил на движение вперед уже не хватает, вспомните, ради чего вы преодолели весь этот непростой путь. Еще раз визуализируйте собственную цель, представьте себя в роли главы успешной семьи или бизнес-леди.

Такой психологический прием позволит вам наполниться утерянным энтузиазмом и новой мотивацией. Вы вновь захотите исполнить свое желание и будете бежать вперед с огромной скоростью.