Быстро и дешево: 4 простых способа, как укрепить ногти дома

Содержание

• Как восстановить ногти в домашних условиях
• Народные средства
• Ванночки для здоровых ногтей
• Правильное питание для крепких ногтей
• Продукты и витамины
• Факторы, которые причиняют вред пластине
• Влияние воды на ногтевую пластину
• Удаление кутикулы
• Вредные привычки
• Заключение
• Экспертное мнение

[ads-pc-2][ads-mob-2]

Причины появления слабых, ломких ногтей:

• Стрессы
• Курение, алкоголь
• Наследственность
• Проблемы со здоровьем, заболевания
• Несбалансированное питание
• Некорректный уход, использование грубых пилок
• Избыток контакта с водой, бытовой химией

Пчелиный воск

Воск — уникальное средство для ногтей. Он восстанавливает и защищает от неблагоприятных воздействий. Регулярное применение делает ногти красивыми и здоровыми. Использовать его можно как самостоятельно, так и смешав с базовыми и эфирными маслами. Для этого его необходимо растопить на водяной бане и добавить необходимые ингредиенты. Затем перелить в небольшую емкость и дать остыть. Воск загустеет, и его можно будет втирать в ногти.

Еще один вариант, как быстро сделать ногти крепкими при помощи воска, — это маска. Воск необходимо растопить и погрузить пальцы в него, а затем — в холодную воду, чтобы вещество застыло. Держать минут 30, затем удалить остатки воска. Такая процедура благоприятно действует не только на ногтевую пластину, но и кутикулу, питает и увлажняет ее.

Как восстановить ногти в домашних условиях

Мечта каждой девушки, без исключения — длинные, крепкие ногти. Как сделать их крепче, если они в плачевном состоянии:

1. Красота, здоровье организма напрямую зависят от питания. Правильная, сбалансированная диета обеспечит хорошее состояние ногтей. Часто причиной повышенной ломкости, тонкости ногтей является недостаток микроэлементов, витамин. Нужно есть больше овощей, фруктов, орехов, творога, нежирного мяса. Также, можно пропить курс специализированных витаминов для укрепления, роста ногтей.
2. Если они слабые, ломаются, не нужно пытаться их отращивать. Как только они отрастут немного – сразу срезайте. Необходимо время для их восстановления.
3. Привычка грызть ногти только усугубляет положение. Пластина начинает, как правило, расслаиваться еще больше, поэтому избавляйтесь от вредных привычек.
4. Необходимо избегать частого взаимодействия с бытовыми средствами, водой. От этого страдают не только ногти, но и кожа рук. Чтобы уменьшить вредное действие моющих средств, воды, одевайте плотные силиконовые перчатки. Они защитят вас.
5. После мытья рук, их нужно тщательно вытирать полотенцем.
6. Следите, чтобы поступало достаточное количество кальция. Ешьте кисло-молочные, молочные продукты, рыбу, орехи.
7. Необходимо исключить стрессы, вредные привычки. Современный образ жизни крайне динамичен и хаотичен. Если вы часто нервничаете, пьете алкоголь, курите сигареты – это все отразиться на здоровье ногтей. От чрезмерного курения сигарет, стрессов, неправильного образа жизни они желтеют, становятся более ломкими.

«После ряда процедур в салоне красоты, наращивания, покрытия гель-лаком, в результате неправильного образа жизни, питания, ногти могут стать ломкими, хрупкими, тонкими».

Людмила Иванова

Правильное питание

Все перечисленные рекомендации о том, как сделать ногти крепче, дадут только временный эффект, если не наладить питание. В рационе обязательно должны содержаться мясо, рыба, яйца, овощи и фрукты.

Можно сделать очень полезную добавку из яичной скорлупы, которая, по сути, является чистым кальцием. Скорлупу прокипятить или использовать от вареных яиц, высушить и измельчить в порошок. Добавлять в пищу по щепотке. Это повысит уровень кальция в организме, что обязательно отразится на ногтях.

Народные средства

1. Парафин. Возьмите 200 г косметического парафина, поместите в микроволновку. Растопите парафин. Подождите некоторое время, пока он остынет. Поместите руки в парафин еще несколько раз, пока не образуется толстый слой парафина на ногтях. Такую маску держите 40 минут.
2. Воспользоваться также можно лечебным лаком. Он поможет сделать их крепче, создаст крепкую базу для маникюра, если вы решите покрасить ногти. Лечебный лак предотвращает расслаивание, укрепляет пластину, оставляет защитный слой.
3. Морская соль. Смешайте сок одного лимона с 50 г морской соли. В полученном составе подержите руки десять минут. Затем сполосните руки.
4. Маска из клюквы, калины. Возьмите по 30 г черемухи, калины, клюквы. Промойте, подсушите ягоды. Добавьте желатин (15 г). Полученной массой натрите руки, замотайте полиэтиленом. Держите час, затем смойте.
5. Воск. Купите косметический воск в специализированном магазине по продаже меда. Растопите 50 г воска до жидкого состояния, остудите немного. Опустите руки в состав. Масса должна полностью остыть. Держите полчаса. Смойте.
6. Маска из молотого перца. Смешайте 15 г красного перца с 15 г жирного крема для рук, добавьте 20 мл воды. Намажьте смесью пальцы, держите полчаса.
7. Черная смородина. Смешайте 20 г муки, 20 г сливок и 50 г смородины, измельчите смесь в блендере, нанесите на руки на сорок минут.
8. Йод – очень эффективное средство. Он способствует укреплению ногтевой пластины. Покройте ее небольшим количеством йода. Делать это лучше вечером. Потому что ногти пожелтеют сразу же. Но на утро этот эффект пройдет.
9. Сок лимона – старинный способ отбелить и получить крепкие ногти. Его активно добавляют в ванночки. Вы можете взять себе этот продукт на вооружение.

Средства на каждый день

Чтобы восстановить ногти после применения различных лаков и других агрессивных средств, достаточно делать простые процедуры.

За несколько недель можно значительно улучшить состояние ногтей. В течение этого времени ногти нужно не покрывать лаком. Эффективными являются следующие косметические процедуры, которые вы можете сделать дома.

Витамины

Очень важны для ногтей такие витамины как А и Е. Ампулы нужно просто купить в аптеке и смешать их содержимое. За 30 минут до сна витамины следует нанести на ногти.

Йод

Это средство тоже очень хорошо действует на ногти, которые стали сухими после применения косметики. Используйте средство перед сном, так как ногти от него будут окрашиваться. Утром никаких следов не останется.

Ванночки

Ежедневно для ногтей рекомендуется делать ванночки из подогретого жирного молока, раствора желатина (250 мл воды и ст. л. желатина) или же смеси касторового масла поровну с оливковым. В течение 20 минут пальцы нужно держать в одном из этих народных средств. Лучше всего чередовать средства.

Ванночки для здоровых ногтей

Каждую ванночку нужно делать после маникюра, сразу покрывать ногти лаком нельзя. Нужно подождать несколько часов. После ванночек достаточно промокнуть ногти в полотенце. Делать их нужно три раза в неделю.

1. Масло, молоко. Кукурузное масло, мед, лимон с цедрой смешать с 400 мл молока и 300 мл минеральной воды. Держать руки в ванночке 40 минут.
2. Ромашка, йод. Возьмите 6 мл масла апельсина, 60 г цветков ромашки, 5 мл йода, 40 мл миндального масла. Ромашку нужно заварить 1 л кипятка, настаивать в течение 3 часов. Затем в теплый раствор добавить остальные ингредиенты. Держать руки в такой ванночке нужно 25 минут.
3. Масла, натуральные. Потребуется 35 мл масла чайного дерева, 20 мл оливкового масла, 30 мл масла чабреца, 40 мл репейного масла, 50 г календулы. Календулу заварить, настаивать 40 минут. Добавить остальные составляющие. Время процедуры — полчаса. Такая ванночка будет полезной для восстановления крепких ногтей.
4. Морская соль, мед. На 2 литра кипятка, 60 г оливкового масла, 150 г меда, сок лимона, 60 г морской соли. Перемешать. Время процедуры – 40 минут.
5. Ромашка, шалфей. Возьмите 50 г шалфея и ромашки. Заварите кипяченой водой, настаивайте 40 минут. Положите руки в ванночку на полчаса.
6. Ягоды, вино. На литр кипятка – 40 г брусники, клубники, вишни, облепихи. Настаивать час. Затем влейте 100 мл вина. Держать руки — 40 минут.
7. Сода, календула. На литр кипяченой воды – 5 мл масла эвкалипта, 40 мл настойки календулы, 40 г ромашки, 10 г соли, 30 г соды. Настаивать – сорок минут. Держать руки в ванночке – полчаса.
8. Зеленый чай. Возьмите 60 г касторки, 70 мл кукурузного масла, соедините с зеленым чаем. Держите руки в ванночке полчаса.
9. Витамины, мед. В микроволновой печи растопите 70 г меда, добавьте 10 мл витамина Е и А, добавьте 40 мл масла оливы, касторку, 50 г крема для рук. Опустите пальцы в смесь, ждите 20 минут.

Масла

Как сделать ногти крепче? Хороших результатов можно добиться, если регулярно втирать в пластину такие масла, как оливковое, миндальное, марулы, виноградных косточек, зародышей пшеницы. Их можно использовать отдельно или приготовить смесь, взяв поровну.

Также очень эффективны эфирные масла: лимона, розмарина, грейпфрута, чайного дерева, иланг-иланга. Применять в чистом виде нельзя — они сильно концентрированные, можно получить ожог. Их добавляют либо в косметическое масло, либо обогащают крем для рук. В первом случае на чайную ложку базы берется 5-10 капель эфирного масла. Для обогащения крема необходимо 1-2 капли смешать с таким количеством средства, которого хватит на один раз.

Исключением является только масло чайного дерева. Его можно наносить на ногти в чистом виде для борьбы с грибковыми инфекциями.

Правильное питание для крепких ногтей

И мужчины, и женщины обращают внимание на красоту, ухоженность ногтей. Здоровый вид, естественный блеск ногтевой пластины во многом зависит от правильного питания. Давайте рассмотрим сбалансированный рацион.

«Необходимо исключить стрессы, вредные привычки. Современный образ жизни крайне динамичен и хаотичен. Если вы часто нервничаете, пьете алкоголь, курите сигареты – это все отразиться на здоровье ногтей».

Людмила Иванова

Очень важно, чтобы питание было сбалансированным, наполненным витаминами, минералами. Витамин А, который так необходим ногтям, содержится в:

• Морковь
• Куриные яйца
• Грецкий орех, миндаль
• Брокколи
• Печень
• Рыба
• Красные овощи
• Молоко
• Шпинат

Некоторые девушки любят сидеть на строгих диетах, но это бывает часто опасно для здоровья ногтей, отражающих общее состояние организма. Дело в том, что нельзя исключать из питания какие-либо продукты, это влияет на становление крепкой пластины.

Причины ломкости ногтей

Одни из правил, которое нужно соблюдать, если вы хотите, чтобы ногти были крепкими — сбалансированное питание

Причиной ломкости и расслоения ногтей могут быть как внутренние факторы, так и внешние:

• неправильное питание;
• стресс;
• слабый иммунитет;
• погодные условия и смена сезона;
• отсутствие какого-либо ухода;
• механические повреждения.

В любом случае начинать необходимо с устранения, по возможности, негативных факторов, влияющих на здоровое формирование ногтевой пластины, а затем уже лечить её домашними способами.

Ногтям требуется регулярный уход

Продукты и витамины

Рассмотрим какая пища помогает сделать крепкие ногти и какие витамины необходимые для организма содержатся в них. Так например:

• Жирные сорта рыбы богаты витаминами B12, а также аминокислотами Омега-3.
• Витамин B также очень важен для здоровья ногтей. Он содержится в печени, семенах подсолнечника, грибах, пивных дрожжах. Важен и витамин С, он содержится в ягодах, яблоках, цитрусовых, зелени.
• Говядина, сыр, орехи кешью, креветки содержат незаменимый микроэлемент – цинк.
• Селен содержится в черном хлебе, луке, грибах, помидорах, чесноке, сельди, морской соли, креветках.
• Пища, богатая йодом, поможет предотвратить расслоение и сделать их крепкими. К ней относится, йодированная соль, шпинат, морская капуста, морская рыба.
• Особенно важен кальций, магний и белок. Кальций – ключевой микроэлемент для здоровья ногтей. Он содержится в твороге, молочных продуктах, рыбе, сухофруктах, кунжуте, миндале, маке, лесном орехе.
• Важно соблюдать питьевой режим, пить до полутора литров воды в сутки.
• Полезны также свежевыжатые соки: томатный, капустный, сок из сельдерея, огуречный. Они богаты витаминами, микроэлементами. Правильное, сбалансированное питание – залог роскошных, длинных, крепких ногтей.

Средства для роста ногтей

Препараты, которые помогают быстрее отрастить ногти, делят на две группы:

• Профилактические. Лаки и базовые покрытия, которые защищают ноготь от внешних факторов, делают плотнее, но не влияют на структуру. Они наносятся на пластину, внутрь поникнуть не могут.
• Лечебные. Кремы, сыворотки, масла и маски с высокой концентрацией полезных веществ – увлажняющих, питающих, стимулирующих восстановление тканей. Средства с витаминами, минералами, экстрактами трав, натуральными маслами наносятся на кутикулу. Через нее они проникают в корень (матрикс),меняют пластину на этапе формирования.

Покупные

• Народные средства от растяжения связок голеностопа
• Уроки йоги в домашних условиях для начинающих

Лечебные базы (OPI Nail Envy, ORLY Calcium Shield). Содержат керамиды, кальций, витамин E. Пока отращиваете ногти, наносите такие базы в 1–2 слоя вместо лака. Это защитит поверхность.

Маски с кератином, маслами (CND Rescue RXx). Наносите состав ежедневно на 20–30 минут, чтобы ускорить рост и быстрее обновить пластину. Результат будет виден через две недели.Сыворотки (Avon Nail Experts Prep Serum). Активные вещества в высокой концентрации улучшают состояние кутикулы, укрепляют быстро отросшие ногти.Кремы для рук. Календула, ромашка, зверобой в составе увлажнят кожу, предотвратят появление заусенцев. Втирайте состав в валики и пластину ежедневно на ночь. Хорошие кремы у Neutrogen, Natura Siberica, Planeta Organica.

Домашние

Быстро отрастить крепкие ногти помогают натуральные масла:

• Оливковое. Содержит витамин E, защищает пластину от ломкости, увлажняет. В течение 1–2 минут перед сном массируйте руки и околоногтевые валики подогретым маслом.
• Кокосовое. Наносите в качестве маски перед сном, чтобы питанием стимулировать обновление тканей.
• Миндальное, жожоба. Содержат жирные кислоты, витамины E и B2, которые избавляют от ломкости, сухости. Делайте массаж для увлажнения кутикулы.

Купите по отдельности или в виде препарата Аевит капсулы жирорастворимых витаминов: ретинола (A), токоферола (E). Эти элементы увлажняют и питают ногтевую пластину, защищают от внешних факторов. Втирайте содержимое 1–2 капсул в кутикулу 1 раз в неделю. Для лучшего эффекта смешивайте пополам с любым базовым маслом.

Факторы, которые причиняют вред пластине

Более подробно разберем, что может пагубно влиять на ногтевую пластину в целом:

• Влияние воды;
• Удаление кутикулы;
• Неправильный образ жизни.

Влияние воды на ногтевую пластину

Важно помнить, что долгое воздействие воды на ноготь крайне отрицательно сказывается на его состоянии, внешнем виде. Ногти становятся ломкими, слабыми. Опасна и бытовая химия. Когда вы убираетесь, нужно одевать перчатки. Ногти становятся сильно ломкими, если они большое количество времени взаимодействуют с водой.

Удаление кутикулы

Во многих салонах красоты принято удалять кутикулу. Эксперты утверждают, это вредно. Избавиться от кутикулы можно легко в домашних условиях. Сначала ее необходимо размягчить специальными маслами. Затем аккуратно отодвинуть за ранее приготовленной апельсиновой палочкой. Ногтевая пластина будут выглядеть красиво и ухоженно, и вы сумеете избежать занесения инфекции.

Можно ли удалять кутикулу и поможет ли это сделать крепкие ногти, каждый решает сам. Мнение по этому вопросу расходятся.

Вредные привычки

Курение, алкоголь, сидячий образ жизни, нездоровое питание – все это пагубно сказывается на здоровье ногтей, их внешнем виде. Если у вас неправильный образ жизни – вы должны задуматься. Ведь красота – это прежде всего здоровье.

Каждый мужчина хочет, чтобы его женщина была королевой. Ногти — немаловажный фактор, позволяющий оценить образ в целом. Ведите правильный образ жизни – это 70 % успеха в красоте и здоровье.

Домашние рецепты по укреплению ногтей

Несмотря на большое количество маникюрных салонов, многие женщины продолжают ухаживать за руками самостоятельно. Причин тому немало: экономия времени, средств, уверенность в полученном результате. С течением времени, вырабатывается собственная индивидуальная программа ухода, с применением самых распространенных способов и методов.

Ванночки

Основными ингредиентами ванночек являются:

• Морская или поваренная соль
• Растительные и эфирные масла
• Йод
• Цитрусовые фрукты
• Травы

Для солевой ванночки вам понадобится стакан теплой воды и столовая ложки соли, которую необходимо размешать в воду до полного растворения. Опустите пальцы в миску и держите минут десять, пока вода полностью не остынет. После этого, смажьте кутикулу любым жирным кремом.

Важно! Никогда не подпиливайте ногти после проведенной процедуры с ванночкой! Пилка взрыхлит пластину, и ногти будут расслаиваться.

Если поврежденные ногти сопровождаются огрубевшей кожей кутикулы, в солевой раствор можно подавить немного геля для душа, жидкого мыла или шампуня.

Сделать ногти блестящими поможет витаминная ванночка. Добавьте в мисочку с прохладной водой пару ломтиков лимона или ложку яблочного уксуса, и держите в ней пальчики в течение десяти минут. Завершая процедуру, смажьте руки кремом, уделяя особенное внимание ногтевой пластине.

Масляные ванночки показаны при ломких, слоящихся ногтях. Можно использовать любые базовые масла: оливковое, жожоба, льняное, и добавлять в них эфирные масла, отдавая предпочтение цитрусовым.

Следует помнить, что эфирные масла используются только вкупе с базовыми. В противном случае велик риск раздражения кожи, жжения, ожога.

Травяные отвары – природный кладезь здоровья. Регулярно проводя процедуру, вы сможете улучшить внешний вид ногтей и кожи рук. Отличный результат гарантирует отвар ромашки, чистотела, подорожника.

В любую ванночку можно добавлять пару капель йода, следя за тем, что пластина не пожелтела.

Масла

Современная промышленность предлагает готовые масла для питания и укрепления ногтевой пластины. Но делая состав самостоятельно, вы получаете возможность выбрать ингредиенты исходя из потребностей и проблем, которые необходимо устранить.

Возьмите любое растительное масло, и добавьте несколько капель эфирного.

Маски

Высокая концентрация витаминов позволяет быстрей достичь желаемого эффекта и обрести красивые, здоровые ногти.

• Самый простой и не затратный рецепт маски для ногтей – цитрусовый компресс. Возьмите любой фрукт и разрежьте его напополам. Воткните в мякоть пальцы на пятнадцать минут, а после, не ополаскивая рук, смажьте их жирным кремом или маслом.

• Использование базового масла в чистом виде весьма эффективно при сухой, крошащейся ногтевой пластине. Разогрейте небольшое количество растительного масла для комфортной температуры и налейте его в резиновую медицинскую перчатку. Наденьте перчатки на руки, держа их пальцами вниз, что масло не разлилось, и опустите ладони в таз с горячей водой. Высокая температура усилит эффект и не даст масляной маске быстро остыть.
• Овощная маска редко используется из-за хлопотности создания, и совершенно напрасно. Эффект от регулярного использования превосходит самые смелые ожидания. Измельчите в блендере сырую картофелину, пару листов капусты и заправьте полученную смесь сметаной. Погрузите руки в миску, и держите не менее десяти минут.

Витамины

Самым простым и безопасным способом насытить ногтевую пластину витаминами является наружной использование. Возьмите капсулы с витамином Е или А, проткните ее иглой и выдавите состав на ногти. Втирайте средство, проводя легкий самомассаж пальцев для притока крови.

Относительно приема витаминных комплексов внутрь, важно помнить, что заниматься названием должен лечащий врач на основании анализов крови.

Важно! Избыток витаминов и микроэлементов не только пагубно сказывается на здоровье, но и способен испортить внешний вид ногтей.

УФ-лампа для маникюра : советы по выбору Что понадобится для маникюра самой себе?Узнайте из этой статьи.